メディアでもご活躍されている歯科医　宝田恭子先生　卓話タイトルにある【美しい】の意味とは何か①きれい②見事なさま　とあるように性別関係なく見事なさまで生きる「美しい健康長寿」についてお話しされました。

まずは認知症予防には丁寧な歯磨きがポイント、1つの歯（面）3秒（6～10回）磨く順番を決めることにより磨き残しが少なくなるそうです。

次に関節ケアのお話し、指、肘、肩…1.2.3と楽しくご指導していただきました。