8月25日 卓話 歯科医 宝田恭子先生 「美しい健康長寿社会を目指して」
2023.08.26
メディアでもご活躍されている歯科医 宝田恭子先生 卓話タイトルにある【美しい】の意味とは何か①きれい②見事なさま とあるように性別関係なく見事なさまで生きる「美しい健康長寿」についてお話しされました。
まずは認知症予防には丁寧な歯磨きがポイント、1つの歯(面)3秒(6~10回)磨く順番を決めることにより磨き残しが少なくなるそうです。
次に関節ケアのお話し、指、肘、肩…1.2.3と楽しくご指導していただきました。