2024年9月
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2024.09.24
9月20日 卓話 「腰痛改善ストレッチ」
パーソナルトレーナー 宮崎 紗衣氏 メディアにも多数出演されている宮崎紗衣さんですが、 レッスンでは筋力トレーニング、格闘技、ストレッチ、YOGAなど様々なジャンルを担当され パーソナルトレーニングではボディーメイク、シェイプアップ、機能改善、姿勢改善、パフォーマン スアップなどを中心に指導されてい
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2024.09.18
9月13日 卓話「特別な3日間」のご報告
東京小石川ロータリークラブ 海老澤敬子会員 寺子屋日々喜 熊谷 京子氏 7月20～22日で開催された「特別な3日間」の報告、寺子屋日々喜での活動内容について お話されました。